نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-06-2010, 05:40 AM

حياك الله أخي صاحب الفخامة...

علاجك من شقين:

الأول هو التفكير المنطقي وعدم الالتفات للتهيؤات بأنك مصاب بمرض عضوي لا سيما وأن الأطباء أثبتوا سلامتك أما الخفقان فهو نتيجة التوتر والشد النفسي...

والثاني هو العلاج الدوائي وأنت قد استخدمته وتحسنت فاستمر عليه فهو يحتاج وقت ليبدأ التحسن ويحتاج وقت أطول قد يصل لأشهر لاتمام عملية التعافي وتجنب الانتكاس لذللك استمر مع طبيبك ولا تقطع الدواء من تلقاء نفسك,ودواء لوبرا(سيتالوبرام) دواء ممتاز لما تشكو منه,,

كما أشد على يدك في أهمية المشي كل يوم في الهواء الطلق فهو يخفف التوتر ويفرغ الشحنات السلبية,كما أنصحك بشدة بممارسة تمارين التنفس ويمكن البحث عنها عن طريق محركات البحث فهي مفيدة جداً لحالتك...

وفقك الله ويسر أمرك...