نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-06-2010, 10:55 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قبل كم يوم كتبة عن مشكلتي و الأخوان ردو علي ماقصرو جزاهم الله الف خير

بس ودي اطرح مشكلتي بأكثر تفصيل يمكن ماعرفة اشرح مشكلتي سابقأ .

أنا شاب أعانى من القلق النفسي والهلع أفكر كثيراً في الموت وتنتابني حالات هلع

مصحوبة ببعض الأعراض الجسمية الخفقان والشعور بزيادة ضربات القلب, التعرق،

الإرتجاف برداً أو الشعور بهبات ساخنة,

الشعور بصعوبة التنفس , الشعور بالضغط على الرقبة , شعور آلام في الصدر أو انزعاج

في الصدر ,الشعور بعدم التوازن، الدوخة , الخوف من الموت وكذلك الخوف من فقدان

السيطرة أو الجنون , قلق عام يصيبني الفزع من مجرد التفكير في حصول أمر

سيء ، ماذا لو حصل أمر سيء بالفعل ، كأن أصاب بنوبة قلبية أو حتى مرض عادي أو

أن يموت أحد من الأهل لا سمح الله ، عندها ماذا سيحصل لي ، إذا كان مجرد التفكير

في ذلك يسبب لي كل هذه الأزمة ، ماذا سيحصل إذا حدث أمر سيء بالفعل؟

المصدر: نفساني