نفساني - عرض مشاركة واحدة

23-06-2010, 12:12 AM

أسأل الله جلت قدرته أن يغنينا عنكم بفضله ونعمته ..
أما مشكلتي فوجدت حلها بنفسي وأقدم لك هذه الحلول لعلها تنفعك مع مريض آخر قد يقع له مثل ما وقع لي أو قريبا منه :
= الابتعاد تماما عن أجواء التوتر ..
= عدم البقاء وحيدا أبدا مهما كان ..
= الاندماج مع الأسرة والأهل ..
= لابد من اشغال النفس بأي عمل متواصل ..
= زيارة طبيب أعصاب لكتابة بعض المهدئات ..
= التوكل ع الله ومعرفة أن كل شيء بقضاء الله وقدرته ..
= المداومة ع العبادة والدعاء وقراءة القرآن ..