نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-06-2010, 09:49 PM

اخي العزيز كم عمرك عتقد انك صغير وفي العشرينات او اقل وهذا يشعر به الكثير في هذا السن ممن يعانون من القسوة من الاهل جعلتهم يكتمون مشاعرهم لا يريدون لا احد ان ينتقدهم اعتقد اخي انك حساس وثقتك في نفسك ضعيفة لذلك انت بحاجة الى جلسات نفسية مع اخصائي نفسي لكي تعود اليك الثقة بالنفس وتزيل ضعف التوكيدية والحساسية الزائدة والخوف من النقد ويعلمك كيف تعبر عن مشاعرك وان لا يكون لديك خوف وتوجس زائد من ردود الاخرين وان لا تجامل الاخرين على حساب نفسك وان لا تقدم سعادة غيرك على سعادتك ولا تجامل وانت كارة كن صريح مع نفسك ومع الناس ولا تهتم بردود افعالهم فان لك حقوق في التعامل مع الاخرين يجب ان تعلمها وتطبقها جيداً .من حقك ان ترفض مطالب او تمتنع عن الاجابة عن اسئلة او تطلب تفسير او تعتذر عن خدمة وغيرها

ثم سؤال اذا كان والديك موجودين فانت بحاجة الى مساندتهم لك وعطف امك حتى ولو كنت كبيرا