|
الثقه بالنفس مهاره مكتسبه ..هل تريد ان تكتسبها؟؟
مرحبا بالجميع...
لكي تستعيد ثقة بنفسك اتبع الاتي:
- تصرف وكأنك واثق بنفسك:متى وجدت نفسك في موقف وشعرت بانك غير واثق بنفسك، اسال نفسك هذا السؤال"كيف سيتصرف الواثق بنفسه في هذا الموقف؟ فمتى تبنيت سلوك الواثق بنفسه سواء في افكارك وافعالك ستبدأ تشعر بثقتك بنفسك.
- لاتخشى التحلي بالرونه: الانسان الذي يفقد الثقه بنفسه غالبا مايشعر بانه مضطر لاتباع طريق محكم الخطى لكي يكون امنا، فلا تخشى الحياد عن هذا الطريق وستجد ان الشراك التي ظننت انها ستوقعك في حبالها ماهي الا وساوس من وحي خيالك.
- اخطىء ثم ارم الخطاء وراء ظهرك: من يخشى القيام بفعل خاطىء لن يفعل شيئا على الاطلاق فاذا ما اخطأت تعلم من خطئك ثم ارمه وراء ظهرك.
- كافىء نفسك كما تعاقبها:كثير من الناس من يعاقبون انفسهم متى ارتكبوا اخطاء، لذا حاول ان تكافىء نفسك عند الاجاده ولاتقس عليها عند الخطأ.
- طبق ما تعلمته:واخيرا عليك بتطبيق ما تعلمته لان الثقه بالنفس تحتاج الى الممارسه ولاتدع الرغبه في اكتساب تلك الثقه تأتي اليك كلما تداعت عليك المحن والشدائد. بل فكر فيها ايضا في الاوقات السعيدة, الى ان تصبح ثقتك بنفسك مخزونا وافر ، تأخذ منه وقت الحاجه.
|