نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-07-2010, 01:59 AM

او انا مثل ماقالت امي عقون ههههههههههه

لا احلام..
وهذه العبارات ايضاً من العوامل التي تساعد في ظهور الرهاب وتعزيزه، الأهل وخصوصاً في دولنا العربية، يساعدون كثيراً في اضعاف شخصيات ابناءهم او في مسحها احياناً، وما حدث معك بالتأكيد أنه رهاب، ولكن المشكلة الأساسية التي جعلتك تتصرف بهذا الشكل في رأيي، أنك كنت تخاف أن تخطىء او يظهر عليك علامات الخجل عند تحيتك وسلامك عليهم، فلذلك فضلت الانسحاب، وهذه اساس مشكلتنا مع الرهاب، وهي احساسنا الدائم بأننا غير مؤهلين للتعامل بالشكل المطلوب، ونقلل كثيراً من ثقتنا بأنفسنا، ونهتم بشكل مبالغ فيه، بنظرة الآخرين لنا، وبردود أفعالهم، وهذا الشيء لن ينتهي الا عندما نواجه ونتصرف بالرغم من كل مخاوفنا واحاسيسنا السلبية، ولا نهرب من أي موقف، ومع تكرار هذه المواجهات والصبر عليها والابتعاد عن جلد الذات واحترامها، عندها فقط سوف نتخلص من الرهاب.

أتمنى لك التوفيق...