19-07-2010, 11:58 PM
|
#4
|
|
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4554
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2003
|
|
أخر زيارة : 31-05-2025 (09:55 AM)
|
|
المشاركات :
11,971 [
+
] |
|
التقييم : 129
|
|
الدولهـ
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
حياك الله أخي الكريم...
تقول أن انخفاض الضغط شيء وراثي...هل تم تشخيص ذلك من قبل طبيب؟ وهل تناول علاج؟
عسر الهضم قد ينتج من التوتر حيث تتشنج الأمعاء مع التوتر , لكن هناك أسباب أخرى مثل جرثومة المعدة وغيرها..
عموماً...
حشيشة القلب(سانت جونز) جيدة للاكتئاب الخفيف والمتوسط..هذا ما أعرفه عنها,,أما منتج قود مود فهو تركيبة من فيتامينات ومعادن وبعض الأعشاب التي لها دور بتحسين المزاج مثل حشيشة القلب والجنسنغ الهندي(أشواغاندا) إضافة لمادة 5_htp التي تتحول لسيروتونين.....المليسة أيضاً جيدة للتوتر والقلق وكذلك البابونج وهو أيضاً سيساعدك في مشكلة عسر الهضم...
الحبوب الكاملة هي غذاء آبائنا وأجدادنا وهي الحبوب غير المقشورة كالقمح والشعير والذرة والشوفان والدخن...وهي موجودة في كل مكان ورخيصة الثمن وبالإمكان استبدال دقيق القمح الأبيض بالدقيق الكامل(البر) سواء في الخبز أو المعجنات,,
الحبوب الكاملة تكون على طبيعتها لم تنخل...أما موضوع الكيماوي فهو موضوع كبير لكن احرص على المنتجات العضوية الخالية من الكيماويات,,
أنصحك بالمشي السريع كل يوم نصف ساعة في الهواء الطلق فيساعدك بتحسن المزاج وعسر الهضم..
|
|
|
|