المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران

مرحباً أخي الكريم...


أتذكر حينما سألت البائع في محلات أرمال عن الجنسنغ الهندي نصحني بتناوله مع الحليب..لذلك ما دام لديك عسر هضم أخشى أن يتعب معدتك...أما الفاليريان فهو جيد للقلق والأرق وبإمكانك استخدامه ولا تتعجل النتيجة فربما يحتاج وقت...