أخوي لو تلاحظ إني معسكره في المنتدى من الأسبوع اللي فات 24 ساعة تدري ليش؟؟ لأني أمارس الهروب وللأسف ... عندي بحث أشتغل عليه........ موضوع معقد وعطاني الدكتور مهلة أكثر من مرة ومع ذلك إلى الآن التشتت الغريب وعدم التركيز مو مخليني أنجز..........لذلك كل ما فتحت الملف بشتغل عليه كل ما أحسست بالضيق......حاولت أحلل الموضوع بيني وبين نفسي..........ما لقيت له تفسير........يا أخوي إذا على الصعوبة أنا أشتغلت على بحوث أصعب من كذا وفي وقت محدود جداً.........ليش أجل هذي الدراسة بالذات إللي لي شهرين قاعدة عليها؟؟؟..........أعرف إن الهروب مو من صالحي........بس والله ما أدري وش فيني...........ليش ماني قادرة أشتغل وأركز......وأكتب لي لو كلمتين ما أدري ؟؟؟؟ما أدري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأمر الأخر.........أشعر بأني أكبر أنانية بالوجود........طبعاً أنا قد ذكرت ولمحت وصرحت بأن عندي رهاب الساح لدرجة أموري الدراسية تلخبطت منه......وتعرف الحين وقت إجازة والناس لازم تسافر.............لكن أنا الأنانية مانعة أهلي من السفر.........لأني ما أقدر أطلع من البيت فما بالك أسافر، ما أقدر أسافر ولا أقدر أخلي أهلي يسافرون ويتركون لحالي في كلا الحالتين أموت رعب

أخوي على قد ما قرأت ودرست، إلا أني أقف مكتومة الأيادي أمام نفسي.........فما أجد فيها سوى الغرابة والغموض.........أوضح لك أكثر
أخوي غالباً المريض النفسي......ومريض الرهاب يعالج بالتعرض للمثير بالتدريج.........حتى يصل إلى مرحلة تقبل المثير ويتأقلم معاه.......أنا وللأسف هذا الشئ لا يجدي معي بتاتاً......على سبيل المثال أنا أعاني من الهلع من مدة 8سنوات........وطيلة هذه السنوات كنت أسافر سنوياً على الأقل من 2 إلى 3 سفرات وكل سفره تكون أسوأ من سابقتها........وأخرها الإجازة اللي فاتت قلبت السفر جحيم على أهلي وكادوا يفقدوا حياتهم بسبب جنوني..........بل أعرض لك أمر ذهابي إلى الجامعة مكثت ترم وأنا أذهب بمعاناة وألم لدرجة أني أودع أهلي يومياً وكأني ذاهبه لساحة القتال..........ومع تعرض الأسبوعي المتكرر إلا أن الأمر في كل أسبوع يسؤ عن سابقه...........فهل أجدت معي ممارسات العلاج السلوكي؟؟؟؟؟؟

شكر الله لك وأبعد عنك الهلع، ولست أدري عن أي دين وفضل تتحدث، ولكن جبر الله بخاطرك وأحسن الله إليك على حسن ذوقك ومواساتك
وشكر الله لك أخوي الرائد وأسأله أن يجعلك من أهل الريادة في الدنيا والأخرة

وأسأل الله أن يجعلنا وإياكم من الراضين بقضائه الصابرين على إبتلائه