مطمئنة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 28420  تاريخ التسجيل :  07 2009  أخر زيارة : 27-01-2012 (09:43 PM)  المشاركات : 550 [ + ]  التقييم :  17

لوني المفضل : Cadetblue

عادي.......وسع صدرك........تلاقيك سهران.....ومافطرت زين هذا إذا فطرت أصلاً....بس وتلاقي أحد مضايقك أو قايلك كلمة أزعجتك.......ورحت الكلية والنفس شينة وكملت هناك وطلع كل شئ النوبة وضيقة الخلق والتوتر..........هذا هو الموضوع بكل بساطه

الحين العصر أقعد في غرفتك بهدؤ وسوي أسترخاء.......خذ نفس عميق 123 وأحبس النفس في صدرك وطلع الهواء من فمك كأنك تنفخ بالون بهدؤ........مع الهواء اللي راح يطلع راح يروح كل التوتر والضيقة الموجودة الحين

لا تقول كلام فاضي زي ما كنت أقولك صدقني بيفيدك.......وجرب وشوف
بعد كذا إذا بتاخذ نومة أحسن لك وإذا ما قدرت لا تقعد لحالك روح إجلس مع أهلك أو شم لك هواء بالحديقة أو الحوش إذا كان فيه زرع ترى الخضرة تبهج النفس وأشرب شئ بارد ينعنشك.....

لا تفكر بشئ الحين أبداً........سوي اللي قلتلك عليه وبإذن الله بيتعدل مودك

just relax nothing deserve

لك صادق دعائي شرح الله صدرك وكفاك ما أهمك