نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجمع لمرضى ( ثنائي القطبيه ـ الهوس الاكتئابي ـ الاضطراب العاطفي )

18-08-2010, 07:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعقلها وتوكل

ما لقيت ليكسوتانيل.. مدري كيف امشي اليوم.. مخي تعبااااااااان

ودنا نتكلم عن ستراتيجيات لمقاومة الافكار والسيطرة على التفكير

يااختي اعقلها وتوكل سؤالك جيد
وسوف نتكلم عنه تكرارا ومرار ولن اتكلم عن الادوية الكيميائية فهذه لها اهلها وليس لي الخبرة الكافية في ذلك
لكن ما سوف انصحك به الان اتباع بعض النقاط منها على سبيل المثال مقولة على رضي الله عنه ( أحب حبيبك هونا ما عسى ان يكون بغيضك يوما ما وابغض بغيضك هونا ما عسى ان يكون حبيبك يوما ما )
يعني التوسط في كل شيء وعدم الاسترسال في الافكار
ويجب معرفة بداية المشكلة فمعظم النار من مستصغر الشرر
لأن بداية المشكلة خاطرة ثم خواطر ثم فكرة فتتعمق وتكبر

وللحديث بقية