18-08-2010, 08:05 PM
|
#495
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 25163
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2008
|
|
أخر زيارة : 24-10-2018 (09:42 AM)
|
|
المشاركات :
1,144 [
+
] |
|
التقييم : 36
|
|
الدولهـ
|
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
النصيحة رقم 4
ابتعدي عن المنبهات بأشكلها المتنوعة وهذا ثابت بالتجربة في تشويش الذهن وقد قرأت ذلك في كتاب لا يحضرني اسمه ان القهوة والشاي تؤثر على من به ثنائي القطب واسم الكتاب يدور في عبارة ( القهوة والشاي واثرها )
النصيحة رقم 5 عليكي بأكل الموز والجزر والتمر والعنب بانتظام فهي مهدئة للنفس وبخاصة الموز ولا تتعجلي النتائج
النصيحة 6 وهي المفروض ان تكون الاولى وهي من باب وذكر فإن الذكرى تنفع القلوب وكلنا يعرفها وهي تقوى الله في السر والعلن وقراءة القران بانتظام يساعد على الراحة النقسية
7 احسان الظن حتى على المخطئ وهذا لأجلك وليس لاجله كي ترتاحي من التفكير في الرد على الاساءة
8 عدم مراقبة الناس ( من راقب الناس مات هما )
اذا كان هناك اي عبارة غير واضحة فأهلا وسهلا
|
|
|
|