|
ارتباط اوقات الهلع مع العبادات و ازمنتها(تجربتي )
السلام عليكم ورحمة الله
أتسائل ان كان هناك علاقة بين نوبات الهلع و ازمنة الطاعات و لي مواقف عدة مع النوبات بهذا الخصوص فآخر نوبة هلع اصبت بها قبل ان اصاب باكتئاب حاد كانت في رمضان و انا اصلي التراويح بل القيام ايام العشر الاواخر منه
وقبل ان استطرد لعلي احدثكم عن تاريخي مع الهلع فمذ كنت صغيرة في سن الابتدائية وقبل ان اعرف ان هناك ما يسمى بنوبات الهلع كانت تنتابني حالات خوف شديد لا مبرر من ان افقد امي او انها ستموت بعد قليل و من العجيب ان حالات الخوف هذه كانت تاتيني وانا اسمع بعض الاناشيد ... اناشيد لا علاقة لها بالموت او الام او اي شئ مخيف اخر .. فكنت اهرب الى خارج البيت في الحوش الى ان اهدا او يطفئون تلك الاناشيد ... لا اتذكر ان هناك اعراضا ولست متاكدة انها تدخل ضمن نوبات الهلع ام لا لكنني لم افهم لها سببا والى الان ...
لما كبرت اخذ الخوف من الموت ينتابني اثناء صلاتي في الليل واخشى ان اسجد فأموت ...!! ( وكنت استغرب من نفسي ان اخشى ان اموت وانا ساجدة فاتعجب و اقول ما هذا القلق الغريب ؟) فاستعجل على اثرها في انهاء الصلاة او اسجد واقوم بسرعة ... الا ان هناك اوقاتا اكون بها مجتمعة مع اخواتي وامي فتاتيني نوبة الهلع هذه باعراضها وهواجسها فاشعر كانني في واد وهم في واد و كنت اخشى ان اعبر لهم عن مخاوفي فيصبح ذلك صحيحا ويحدث !!
اما اخر نوبة هلع انتابتني كما قلت لكم كان في المسجد وانا اصلي القيام في رمضان ايام العشر الاواخر حيث انني احسست بكتمة شديدة على صدري وغصة واختناق تبعها تعرق بارد وتهيا لي ان روحي سوف تخرج بعد قليل و ان قلبي سيتوقف وان هذه هي اعراض الموت كأنني قطعت الصلاة بعدها وذهبت الى الحمام فاستفرغت واصبت باسهال وكنت لا استقر في مكان وكم من المرات ذهبت للحمام وعدت واحسست كانني ساستفرغ روحي بعدها اصبت باكتئاب واخذت على اثر ذلك حبوب السبرالكس بناء على نصيحة طبيب الان بعد ما يقارب السنتين لم اصب خلالها بنوبة هلع حاولت ان اخفف من هذه الحبوب فقللت الجرعة الى عشرة مل منذ شهر تقريبا وقبل قليل اصبت باحدى نوبات الهلع اللتي حسبت انني ودعتها ... لا حظوا اليوم جمعة من رمضان وقد كنت متوضأة و علي ملابس الصلاة متهيأة لصلاة الظهر ... لم استطع ان اصلي وقتها وقررت ان اصلي سريعا من غير السنن الرواتب لكن سرعان ما زال عني الهلع وغالبت نفسي للصلاة وصليت والحمدلله ....
ويبقى السؤال هل لازمنة الطاعات علاقة ؟
هل للشيطان دور ليصدنا عن ذكر الله وعن الصلاة ؟
انتظر ارائكم وتجاربكم
|