نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

20-08-2010, 06:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشرى سارى

يعني شعور الكآبة وان الحياة مالها طعم من دونه وان مافي مثله كلها مشاعر طبيعية
راح تزول وأنساه ؟

مشاعر طبيعية جداً,وتحصل كثيراً,وستلاحظين بعد فترة أنها تخف شيئاً فشيئاً حتى يأتي وقت تنظرين للموضوع بشكل مجرد وعادي جداً,,,أهم شي أقنعي نفسك أن المرحلة مؤقتة وحتى لو اشتدت عليك تلك المشاعر فهي إلى زوال إن شاء الله...وحاولي وضع عاطفتك ومشاعرك العاطفية في كفة,وحكم العقل في كفة ووازني بينهما وستجدين أن حكم العقل هو الصحيح وهو الباقي حتى لو توارى قليلاً تحت حكم العاطفة إلا أنه هو الصواب والخير لك,,

إن كنتِ تستطيعين ممارسة رياضة فهي ستساعدك كثيراً في تخفيف هذه الأحاسيس لأن الرياضة تمتص كل الاحتقانات السلبية...