نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

24-08-2010, 02:48 AM

يا اختي نور.. احساس الوحدة يتعبنا لاننا علقنا راحتنا على امور لا نملكها.. ان كان على الاب فهناك من يعيشون مع اهلهم وتعبانين
ان كان على الزواج نفس الامر.. انا وانت تركناه بارادتنا لانه سبب لنا متاعب
ان كان على الاخوة نفس الشيء..
ما بك وما بي هو شعور الضعف الذي يسببه الاكتئاب،، الضعف والرثاء للنفس،، ولو كان عندنا وحولنا كل ما نريد لشعرنا بالوحدة والخوف..
الأنس والسعادة يجب ان تكون من داخلنا حتى لا نفقدها اينما كنا..

اكلمك من داخل نفق حزن ووحشة وحسرة لا اعرف لها مصدرا حتى اوقفه.. لكن اذكرك ونفسي بعدم الاسترسال في الافكار السلبية وحاولي تشغلي نفسك في عمل له مردود.. يعني عمل تشعرين فيه بالانجاز.. اي نشاط سواء عملي او خيري.. تنشغلين بمتابعته يوما بعد يوم..

بالنسبة لعدم الشعور برمضان هذي من سنوات معاناتي لاسباب.. منها تاثير الصيام على كيمياء المخ وانتظام العلاج،، واهم من ذلك ارتباط رمضان بتاريخ ميلادي فهو يثير عندي كل افكار محاسبة النفس ومراجعتها والشعور بالافلاس والفشل.. نادرا ما استطعت ختم القرآن فيه.. واما هذا العام فوالله ما تجاوزت آل عمران,, وليس الامر انشغال باي امر اخر،، وانما ذهوووووول وحبس في دوامة افكار سلبية وخمول ذهني نفسي جسدي عااااام.. اسال الله المغفرة..