|
الخوف اثناء القيادة او ركوب السيارة
انا اعاني التالي عندما اقود السيارة أحس بخوف شديد وتوتر وتخيلات مخيفه ..لكن المشكله الرئيسيه أني أحس بضيق في التنفس غصب عني حتى لو قاومت نفسي وأحس أن تنفسي بتلخبط ولا ادري هل هو شهيق أو زفير ..وأخاف حين اريد أن ابتلع ريقي أن أختنق بسبب ريقي الى درجة أني اجمع ريقي في فمي وابلعه حبه حبه حتى يفرغ فمي من الريق ثم اجمعه مره ثانيه.وأخاف من التنحنح اثناء القيادة خشية الاختناق.وأحس ببرود في جسمي وخوووووووف شديد وذغر وهلع الى درجة أني اقف بجانب الطريق من الخوف ..وتأتيني هذه الاعراض أثناء الليل سواء في المدينة وأخاف جداااااا اثناء الليل على طريق السفر أو في مكان غريب وهذه الاعراض معي منذ خمسة سنوات ارجو منكم مساعدتي الله يعطيكم العافيه والله العظيم أني تعبت كثير والحمدلله على كل حال
|