المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

السلام عليكم أختي الفاضلة

أذا كانتِ غير قادرة على زيارة الطبيب النفسي فهناك عدة حلول.

1- حسن الظن بالله أول شيء ( يا الله أرزقني كمال حسن الظن فيك )
2- الرقية الشرعية.
3- أذكار الصباح والمساء في أقوقاتها.
4- أقامة الصلوات الخمس في أقوقاتها.
4- حوالي تقراءي سورة البقرة الأن حتى لو أشتد عليك التعب إكمليها ألى آخرها.
5- التعوذ من الشيطان الرجيم ثلات مرات مع النفث ثلات مرات على الجهه اليسرى.
6- أكثري من الدعاء في هذة الأيام المباركة.
7- حاولي تلهي نفسك بأي شيء من حولك تابعي محاضرة أفتحي قناة العفاسي.
8- لا تجلسِ لوحدك وحاولي أن يكون شخصاً ما بجانبكِ عشان طرد فكرة الوسواس.
9- وفي الأخير لأزم تومني بفكرة الموت ولا تفكيري فيها عيشي حياتك والشيء اللي تخافي منه سوية

الله يشفيك يا أختي الفاضلة بحق أواخر شهر رمضان الله يفوقك

أخوكم في الله الشاكر