وصف الله عـز وجـل علاج ضيق الصدر لرسوله في كتابه الكريم في سورة الحجر فقـال:ـ
( وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ)97( فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ)98( وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ)99(
أي عندما يضيق صدرك يا محمد عليك بثلاثة أشياء:
العلاج الأول:
فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ... سبحان الله , والحمد لله , ولا اله إلا الله , والله اكبر.
* قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
' من قال سبحان الله وبحمده 100 مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر '
*وفى الصحيحين عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال:
قال النبي صلى الله عليه وسلم:
'كلمتان حبيبتان إلى الرحمن خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم . '
عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال :
لقيت إبراهيم ليلة أسري بي فقال يا محمد أقرأ أمتك مني السلام وأخبرهم أن الجنة طيبة التربة عذبة الماء وأنها قيعان غراسها سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر ..رواه الترمذي وحسنه الألباني
العلاج الثاني:
الصلا ة) أكثِر من السجود)
فـأقرب ما يكون العبد لربه وهو في هذا الذُل من لحظات السجود
اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ)1( خَلَقَ الْإِنسَانَ مِنْ عَلَقٍ)2( اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ)3( الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ)4( عَلَّمَ الْإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ)5( كَلَّا إِنَّ الْإِنسَانَ لَيَطْغَى)6( أَن رَّآهُ اسْتَغْنَى)7( إِنَّ إِلَى رَبِّكَ الرُّجْعَى)8( أَرَأَيْتَ الَّذِي يَنْهَى)9( عَبْداً إِذَا صَلَّى)10( أَرَأَيْتَ إِن كَانَ عَلَى الْهُدَى)11( أَوْ أَمَرَ بِالتَّقْوَى)12( أَرَأَيْتَ إِن كَذَّبَ وَتَوَلَّى)13( أَلَمْ يَعْلَمْ بِأَنَّ اللَّهَ يَرَى)14( كَلَّا لَئِن لَّمْ يَنتَهِ لَنَسْفَعاً بِالنَّاصِيَةِ)15( نَاصِيَةٍ كَاذِبَةٍ خَاطِئَةٍ)16( فَلْيَدْعُ نَادِيَه)17( سَنَدْعُ الزَّبَانِيَةَ)18( كَلَّا لَا تُطِعْهُ وَاسْجُدْ وَاقْتَرِبْ)19(
العلاج الثالث:
وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ)99(
واستمِرَّ في عبادة ربك مدة حياتك حتى يأتيك اليقين ، وهو الموت
وامتثَلرسول الله صلى الله عليه وسلمأمر ربه ، فلم يزل دائبًا في عبادة الله حتى أتاه اليقين من ربه