|
بداية المشوار لسقل الذات وتهذيبها
اسعدالله يومك بكل خير
افهم قولك اخي وادرك هذا لكن الى متى ... كيف لي ان اخفف او اقلل منها لانني لا احب الآن ان اشكي بالطالعة والنازلة واتذمر كان محد غيره عنده مصيبة ;) قارنت بين المداخلات ورايت هذا ..........امابالنسبة الاخفاق اتمنى ان اقلله وان لا اجعل توتري يؤثر علي بهذه الطريقة السلبية
لا الجا الى المهدات او التدخين (مثل ابي ) كنت الجا الى الاكل بافراط والقراءة لاي شيء بافراط ...... اما القران اسمع لاذاعة القران وانام لاستيقظت وانا متناسية ضغوطي لاخفف عن نفسي لكن لا احب ان انساها دونما تصحيح او تفكير لذا اكتب لك اخي وافكر بها ثم اسمع وانام ..... كان قبل آخر رسالة وما ام رجعت حتى واجهت المر دونما هروب بعقل صاف واهدا ........
* في زخـم التوتر النفسي نحتاجُ إلى التفكير في الذات كي نجتاز الضغوط التي تبقينا نتفاعل مع الحياة ،اذا انت توافقني على تفكيري بذاتي واسلوبها للمواجهة وو
ومتغيـّراتها دون تفكير فيها فتجهدنا ،اتمنى ان اعرف متى ذلك ومتى علي ان اقف
وتحدثُ لنا الملل ، والإجهاد ..COLOR=blue]هذا ما كان يحدث لي [/COLOR]
هنا علينا أن نريح تفكيرنا في الأحداث التي تكون وليدة اليوم الذي ننزعجُ فيـه فلا نتخذ قراراً تجاهها .. ولن نخسر شيئاً إذا أعطينا النفس وقتاً للتفكير .نعم لكن مرات يكون الموقف يتطلب حكم على الامر لحظة توترك وكم تحاول الهروب او التاجيل يمنع ذلك وعليك ان تواجه وان كنت في قمة توترك وضغطك لذا لا تعطي الامر حقه ..
اتمنى ان تساعدني في تحسين ذات وتكيفها مع ما يمر بطريقة ناضجة وصحيحة لن انتظر الى ان اكبر وتتشربك اكثر من هذا واتعقد اكثر.... ادرك انني الجا الى عصبية كنوع من التعبير عن توتري لكنه اسلوب خاطىء بكل معنى الكلمة وهو الباب التي استفز منه او اثار او اتمشكل منه........
لــك مني الــدعاء .:D
بارك الله فيك اخي واسعدك ومن تحب دنيا وآخرة ..... خفف خالقي كل الضغوط على جميع المسلمين وازال الهم والغم من قلوبهم.......
انتظر ردك وان لايوجد حواب اتمنى ان تكتي دون تعليق....
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
|