هاادي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31799  تاريخ التسجيل :  09 2010  أخر زيارة : 23-12-2010 (10:56 PM)  المشاركات : 22 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

القلق والتوتر والاكتئاب وظربات قلبي المسكين !!!!

الجنس:ذكر
العمر:21
عدد الاخوه:6
المرتبة بين الاخوة: الاولى
الحالة المدنية: أعزب/ متزوج/ مطلق : أعزب
الحالة الاقتصادية: جيدة/متوسطة/ضعيفة : جيده
المستوى الدراسي : اخر سنه ثنوي
هل تعاني من امراض مزمنه: لأ
هل تدمن على : التدخين/المخدرات/ القهوة والمنبهات : كنت ادخن وكنت اشرب منبهات من القهوه والشاي مشروبات الطاقه
ما مدى رضاك عن شكلك الخارجي ؟ جيد
ضع نص الاستشارة : التوتر والقلق والاكتئاب والظيق وظربات القلب واتعبوني جدا واريد الحل لحالتي النفسيه لانني اظن والله اعلم انه حالتي نفسيه
متى بدأت معك هذه الحاله بالضبط: قبل رمضان بخمس ايام
برأيك ما السبب الرئيسي لمشكلتك: القلق والتوتر
ما هي الاشياء التي تفكر بها قبل النوم: قبل النوم وانا مغمظ العين ولما احس انه الظلام زاد افتح عيني لأرى ماسبب زياده الظلام ولكن تكون مجرد اوهام وهذا التصرف ياتي خوف من الموت ومن ملاك الموت

وايضا انا دائم الانتقاد بالطريق دائما انتقد الذي يخفف جدا واكون انا ورائه مثلا واعصب وانتقده واتضايق من كثر الانتقاد للناس واظن انه هذا اثر علي ولكن انا احاول ان اتجاوز هذي الحاله باذن الله

والموقف الذي يظايقني يشعرني بضيق لفتره طويله وممكن اليوم كله,وكثير الكبت لانه الوالد دائما يؤجل الاشياء التي اطلبها منه وهذا الشيء يتعبني وكبت بقلبي, اشياء سلبيه على سبيل المثال اتخيل انني بطائره وتسقط الطائره , وافكار سلبيه اخرى
كيف تقيم نفسك: عصبي/ مرح ...... اكثر الاوقات مرح ولكن ببعض الاوقات اصبح عصبي قليلا
هل سبق وأن زرت طبيبا نفسيا؟ لا
ما الذي ترجوه وتنتظره بعد وضع استشارتك هنا؟ اريد ان ارتاح بعون الله وبعونكم وان اصبح انسان طبيعي لانني تعبت من هذي الحاله


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكركم على هذا الموقع الذي يخدم المسلمين ويساعدهم ويعينهم واشكر الادراة القائمه على هذا الموقع

ممكن تكون هذي فرصه ان افظفظ لكم مافي داخلي من كلام

ادخل بالموضوع :

بيوم من الايام شعرت بظيق في التنفس وقلت لنفسي انه شي عادي ولكن الذي زاد في قلقي انني حسيت في غصه بالحنجره من غير اي سابق انذار وهذي هي التي جعلتني أقلق قليلا وجعلتني اتظايق وكما ناقشت هذي المشكله مع شخص بالوقت نفسه ونصحني ان اذهب واتمشى بجانب البحر ولكن لم اخذ حديثه في محمل الجد لانه كان في ذلك الوقت ليس لدي ادنى فكره عن التوتر والقلق الذي من الممكن ان يسبب ظربات قلب بهذا الشكل المخيف التي سوف تصاحب معها
حالة اكتئاب من بعدها ولم تكن لدي ادنى فكره عن حالة الهلع او الهرع على اي حال مررت بسيارتي مرور الكرام
على البحر وانا انظر اليه نظرة المتامل في جماله وجمال شروق الشمس عليه وظننت ان الضييق التنفس الذي اشعر به
هو من الممكن لانني منذ فتره لم اكل شي وذهب واكلت لكي اسد الجوع قليلا فعل وعسى ان تذهب هذهي الضيقه عني
لكي احس ببعض الراحه ولكن لا فائده ضيق التنفس لم يذهب فقررت ان اذهب الى المستشفى لكي اعرف من الاطباء
ماهو سبب هذا الضيق الذي أعانيه وبالمناسبه انا قليل الذهاب الى المستشفى جدا ولا اذهب الا للاشياء الضروريه
وانا في الطريق وشعوري بالقلق والتوتر والضييق بدأت الاعراض اتي لم امر بها من قبل والتي صدق من اسماها
بالهلع او الهرع وهي برود في جسمي يصاحبه ظربات قويه في القلب وتنميل في أصابع الايدي فقد قلت في تلك اللحظه
لا شك فأن الموت وبدأ شريط الحياة الشاب ذات الـ21 عام بمعمر الورد يدور مع ظربات القلب التي لاول مره اشعر بها
وكلام يقول : لماذا لماذا !! أنني لازلت في عمر الورد ولم أعاني اي مرض من قبل ولم افعل شيء في الحياة
فالازلت صغير ولا أريد أن اذهب عن هذا العالم وانا في هذا العمر فلم اكون نفسي بعد ولم اتزوج ولم ارزق بطفال
ولم أستمتع بالحياة ولم ولم ولم ولم الخـ .....

ومايقارب الـ15 ثانيه الى 25 ثانيه وخفت ظربات قلبي المسكين الذي أنصدم في هذهي الحاله وجسدي الذي

أندهش و أشعر أنه جسدي في ذالك الوقت يقول ماذا دهاني وماذا حل بي هل قلبي ضعيف الى هذي الدرجه

والحمدالله ان هذهي الحاله لم تتسبب لي بفقد التوازن وانا في السياره وستطعت ان اتحكم بنفسي في خوفي الكبير

من ظربات قلبي والحمدالله أنني كنت قريب بعض الشيء من المستشفى وثم أسرعت الى الطوارئ لكي يعملوا

علي الفحوصات أجريت خلالها تخطيط للقلب وقياس الظقط وقياس نسبة السكر بالدم وتحليل دم ( فحصوا الكلى والكبد الغده الدرقيه)

وتحليل بول و أشعه على الصدر وتخطيط قلب وكلها طبيعيه ولله الحمد والمنه ولكن جعل فوق رأسي علامة استفهام كبيره

وكان جهاز متابعه ظربات القلب الذي يعلق على اصبع اليد 140 ظربه وبالمناسبه كنت في وظع اخف كما ذكرت لكي

ان ظربات خفت عنها باول مره اذا كم كانت ظربات قلبي عندما أتتني بوقتها ؟!

وأعطوني موعد بعد أسبوع أن أتيهم وأركب جهاز على الصدر عباره عن ثلاث روس وهو يتابع ظربات القلب

لمدة ثلاث ايام وعندما انتهيت منه قالو لي الوظع طبيعي وظربات القلب منتظمه وسليمه والحمدالله

وبعدما مايقارب الـ10 أيام رجعت ألي الحاله ولكن بشكل أقل من قبل ولكن لا أنكر أن ظربات القلب

كانت قويه بعض الشيء ولكن لا تتقارن مع اول مره وكنت حنها في المطعم وجائت بعد الاكل مباشره

لا اعلم لماذا هل من الطعام الذي اتاني باردا ام من الحراره والبروده فجاة علامة استفهام كبيره

وذهبت الى المستشفى وعملت تخطيط قلب وتحليل دم مره اخرى وقياس ضقط (وظائف الكبد والكلى والغده الدرقيه)
ووظعولي مغذي

وتحليل سكر وكلها سليمه ولله الحمد وكانت ظربات القلب 120 مع العلم انها خفت قليلا وكتب لي الدكتور

عدة ادويه منها حبوب تنظيم ظربات القلب وحبوب للمعده ومشروب للمعده

وستعملت حبوب ظربات القلب ليوم واحد وقلعت عنها فورا وأتيتهم من اليوم التالي لشعوري ببعض

الضيق في نفسي وفي ثقل على صدري وقال سوف نحوله لجناح الباطنيه ونمت عندهم يوما كاملا

وكل مره ياتون ويقيسون الضقط والحراره وأتوني باليوم الذي نمت عندهم 4 مرات تقريبا وكان طبيعيا

وأتى وقت السونار على القلب وعملت سونار على القلب ولله الحمد سليم وقال لي والدي انهم

حللو هل من الممكن ان اصيب بجلطه او ذبحه صدريه وقالوا ان لا يوجد عنده هذي الاعراض وانه سليم

وانا لا استطيع ان اوصفلكم كم انا تعبت نفسيا من هذي الحاله فا انا الآن لا أحب الخروج خارج المنزل

ولا أحب الحديث مع أي أحد من أصدقائي ولا أرد على اتصالاتهم ودائم الخوف بأن تعود لي الحاله مره أخرى

وشهيتي للاكل قلت واشعر انه وزني نزل مع العلم انه وزني 90 تقريبا وتطولي 176

أخاف بحالة الخروج من المنزل بمفردي وتاتيني الحاله كييف ممكن ان اتصرف وكييف ممكن أن أسيطر على نفسي

وأستحمل ولكن لا أدري هل سوف يكون في أزدحام بالشارع أم لا بصراحه أنا الآن منعزل عن المجتمع

الخارجي تماما ونادر الخروج من المنزل مع العلم ان الدكتور قال لي انني مصاب بالقولون العصبي

ومع العلم ايضا ان في اول مره اصبت بهذي الحاله كنت شارب مشروبات تهيج القولون

مثل :
1-القهوه الشاي وشربتها بكثره جدا
2-الريدبول (مشروب الطاقه)
3- اكل البصل
4-الالبان والاجبان
5-وكنت ادخن
6-مشروبات غازيه
وهذي كلها تهيج القولون والحمدالله تخلصت منها

منهم من قال قولون عصبي مع اني ماعاني من اي الم بالمعده ومنهم من قال الارتداد المريئي والاغلبيه يقولون انها نفسيه ودائما يقولون هل لديك علاقات عاطفيه مع العلم انه ليس لدي اي اتصال من الجنس الاخر ولا اي علاقه ولكن هناك رغبه هل هذا الشيء يؤثر على النفسيه , وصبحت بحيره من امري واظن انها حاله نفسيه



أريد حلا لانني تعبت واسف على الاطاله ولكن كما قلت لكم بالبدايه فرصه لكي افضفض لكم مابداخلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحياتي

المصدر: نفساني