30-09-2010, 11:26 PM
|
#5
|
|
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4554
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2003
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (09:55 AM)
|
|
المشاركات :
11,971 [
+
] |
|
التقييم : 129
|
|
الدولهـ
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
بداية يجب عليك أن تشتري كيلو قمح بدون كيماوي وبإمكانك أن تجده لدى محلات الأغذية العضوية أو لدى بعض المزارع الموثوقة...ثم أحضر برطمان زجاجي فاضي(مثل برطمان العسل)إغسل كمية من القمح بشكل جيد ثم ضعه في البرطمان بحيث لا يتجاوز الربع من المساحة ثم صب عليه الماء حتى ثلاثة أرباع البرطمان وأغلق فوهته بشاش فقط...قم بهذه العملية بحدود الساعة 6 مساء ثم ضع البرطمان في غرفة يدخلها ضوء الشمس..وفي الساعة السادسة صباحاً أفرغ البرطمان من الماء فقط عن طريق الشاش المربوط ثم أرجعه لمكانه..بعد ذلك كل 6 ساعات قم بغسل القمح بالماء وتفريغه مباشرة ووضعه في مكانه..وفي الساعة السادسة صباحاً من اليوم التالي سترى القمح وقد تبرعم بطول 2 سم تقريباً,,وبإمكانك تناول كمية منه مباشرة 3 أو 5 ملاعق ووضع الباقي في الثلاجة...وبإمكانك أكله مباشره بعد مضغه جيداً أو وضعه مع السلطة,,وبالهناء والعافية....
|
|
|
|