06-10-2010, 11:08 PM
|
#63
|
|
أخصائي نفسي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 27569
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2009
|
|
أخر زيارة : 15-12-2011 (09:13 PM)
|
|
المشاركات :
934 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
المقصود من المثيرات الخفية ..بعض الأمور أو الأشياء أو حتى الأماكن التي تكون مربوطة بتلك الأفكار مثلا ...عند سماعك لأغنية ما كنت قد سمعتيها في فترة عانيت فيها من بعض الأفكار السلبية و الانهزامية و بالتالي فان عقلك اللاواعي قد ربط تلك الأغنية بتلك الأفكار السلبية....وبهذا فعند سماعك لتلك الأغنية يقوم عقلك اللاواعي باستحضار تلك الأفكار.
ومنه الابتعاد عن تلك المثيرات سيكون بصفة مؤقتة حتى نتخلص من كل تلك الأفكار السلبية و نرخص في ذهننا أفكار بديلة تكون متوافقة و حالتك الطبيعية.
اعادة صياغة الماضي كان المقصود منه هو الانطلاق منه في حلة أفكار جديدة و اجابية .
حيث اننا لا نستطيع التخلص من الماضي و التهرب منه ،بل هو شيء ضروري و هو يمثل هويتنا و شخصيتنا فبالتالي اعادة صياغته تتمثل في اعادة فهمه و تحليله حتى نستطيع المضي مقدما دون السقوط في متاهات الحالة السابقة (الحالة المصاحبة للأفكار السالبة)
ربما قد حاولت التوضيح أكثر .فاذا بدى لك غموض آخر فأنا رهن الخدمة .
|
|
|
|