الشاكر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29965  تاريخ التسجيل :  03 2010  أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)  المشاركات : 34,379 [ + ]  التقييم :  253  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Royalblue

نوبـــــــــــــــــــــــة هلع

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهِ

أخواني وأخواتي الأكارم

أبغى أسئلك سؤال

هل سئلتم أنفسكم كما مرة نوبات الهلع زارتكم منذوا أصبتم بهذا المرض ؟

هل حصل لكم شيء - هل فقدت شيء - هل موت وعدت ألى الحياة من جديد.

لماذا لاتجعلوا النوبه عبارة عن صديق قديم يقوم بمعاتبتك وتبادلةُ نفس الشعور وتستجيبوا معهُ بنفس الأسلوب يعني عندما تأتيكم النوبه تذكروا أنها مجرد زيارة تفقدية تقوم بزيارتكم عندما تشتاق إليكم وكن من المرحبين لها وقول لها أهلاً وسهلاً بكِ لماذا تأخرتي هذة المرة بزيارتي ليس من عادتك بأن تتأخري علينا.

كل ما تيوجب عليكم فعلهٌ هو عندما يأتيك هذا الصديق القديم أكيد راح تعزم عليه وتستقبلهُ في بيتك وتكرمهُ فأن عملتم هذا الأشياء تجاة هذة الصديق سوف يشعر براحة تامة صح ,

نوبات الهلع هي عبارة مثل الصديق أن كنت من المرحبين بها تزول مثل صديقك الذي جاء لزيارتك بعض أيام وسوف يسافر وقول لك مع السلامة سوف توحشنا.

أما أن كنت من المرحبين بها بشدة لا لا تسافر خليك عندي أيش عندك ما أنت فاضي أقعد عندي يا راجل خلينا مع بعض؟ جلست عندك النوبة وكأنها في منزلها تقعد تأكل منك وكلما زاد خوفك تجاة هذة النوبه تجلس تتغدى وتحلي وبعد تتمشى معك وكأنك مثل الطفل وهي الأم تجلس وراك وراك ألبس أشرب روح المدرسه أو الجامعة والأم كما تعلمون مهما كبر أبنائها يظلوا صغار في عينها.

خلاصة الموضوع يا أخواني وأخواتي هو:-

هذة الطريقة الوحيدة التي بأمكانكم التخلص من نوبات الهلع في حالة عدم الأقتناع للذهاب للطبيب النفسي

أتمنا من الله أن تكونوا بصحه وعافية

أخوك الشاكر

المصدر: نفساني