المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ.ليلى الحمدان

بارك الله فيك اخي الشاكر على اختيارك لتقنية الاسترخاء والتي يستطيع اي فرد منا ممارستها نظرا لسهولتها
وياحبذا لو كل الاعضاء يخصصون وقتا للقيام بالاسترخاء والذي سيعود بالنفع عليهم واعتقد ان الاخ الشاكر حفظه الله قد كفى وففي في هذا الموضوع
تقبل مروري وكذا تحياتي ايها الطيب