نفساني - عرض مشاركة واحدة - الاخوان الي خف عندهم الهلع بلييز اتفضلو والي باقي ياعاني يمنك يستفيد من قصتي

18-10-2010, 05:49 AM

ياأخت حلا العافيه لاتاتي دغعة واحده انا زيك اخذت علاج نفسي واستمريت عليه عشرة ايام ولم ارى تحسن وذهبت الى شيخ ولم ارى زياده في التحسن فاستعنت بالله واخذت بالقراءه على نفسي ( اقوم اصلي الفجر ثم اقرأ اذكار بعد الصلاة ثم اذكار الصباح ثم ابدأ بالرقيه مع النفث الخفيف على لصدر او باليدين وتمسحين راسك ووجهك وبعد الرقيه اقرئي ماتيسر من كتاب الله وعليكي بالاستغفار قال تعالى( ويقوم استغفروا ربكم ثم توبوا اليه يرسل السماء عليكم مدرارا ويزدكم قوة الى قوتكم )
وعليكي ايضا بتجاهل الافكار السلبيه (طنشي) لاني على كثر ماقرأت في المنتديات النفسيه زماسمعت من بعض الاخوان انه لم يحدث ان كات احد من الهلع او القلق او الاكتئاب ولم يحدث ان واحد فقد عقله او اصيب بمرض خطير كل هذه افكار تسلطيه من الشيطان فكل ماجاءت افكار لموت والاراض فاقرئي المعوذات واية الكرسي واشغلي نفسك باي شي تفضلينه
شفانا الله واياكي وكل مريض امين