24-01-2003, 08:15 PM
|
#7
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 2977
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2002
|
|
أخر زيارة : 04-11-2003 (08:07 PM)
|
|
المشاركات :
315 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مساء الخير..
أخي الكريم/ ابن الرياض...
حقيقة الأمر هل جربت فعلاً نصائح أو حلول الأخت الكريمة / mirror
إذا كان الجواب نعم فأنا متأكدة بأن النتيجة قد ظهرت وأنت على خير ما يرام...
وإذا كان الجواب أحياناً فنأمل منك جعلها دوماً وستظهر النتيجة قريباً...
وإذا كان الجواب لا فلا تتأخر في العمل بها وتجربتها لأنها من النصائح التي يقدمها ويستعرضها جميع الأخصائيين النفسيين ويحاول أن يوصلها العلم فزالة التوتر وطرد القلق..
أخي الكريم..
في كل مرة تشعر فيها بالأفكار السوداء جرب طريقة طرد الأفكار وقد تحدثنا عنها سابقاً ومفصلاً أنا وأنت في موضوع سابق..
لا تتهاون في الوضوء كلما شعرت بالتوتر وتسرب الملل إليك لأنه منشط ومحفز للهرمونات التي تساعد على الشعور بالرضى.
لا تترك صلاة الليل كلما طال بك السهر لأنها خير وسيلة وطريقة لجذب النوم وطرد الوساوس والأفكار...
مشاغل الحياة من أفكار ووسائل اتصال حديثة ليست إلا مسليات نتائجها وفوائدها وقتيه ولحظية تنتهي بمجرد تركها ولذا لا تعطها حيز كبير من وقتك أو اهتمام أكبر ...
تمنياي لك براحة البال.....بدادة :)
|
|
|
|