المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عضو مخفي

" انا كنت اضرب يدي او اي جزء احس فيه الم واقول مافيك شي علشان اتحسن "

هاذي طريقة فيها خطأ .. اللي هو مقاومة الشعور السلبي .. وهنا العقل الباطن يزيدها ترسيخاً ..

الصح إنك : ما تقولي لنفسك " أنا ما فيني شيء ، أنا مو كذا ، أنا لازم أتحسن " ..

هنا العقل الباطن يفسرها كذا ..

أنا ما فيني شيء عشان أتحسن = يعني فيك شيء فعلاً ..
لمن تضربي إيدك = يعني إنك عارفة داخل نفسك انه هنا المشكلة ..

وبكذا ما تستفيدي ..

على بالك انه العقل لعبة ! .. العقل شيء كبير ..

الطريقة الصح :

لمن تضربي المخدة وتقولي لها عيب / فهذا معناته عيب ! والعقل يعرف انه العيب لازم يتخلص منه الشخص ..
لمن تقولي إيش فيكي / يعني فيه شيء مو منطقي وغير مفهوم ، فيقوم العقل بجزء من الثانية بمحاولة إزالته وإلغاءه ومع الوقت يلغيه تماماً ويلغي الإستجابة المصاحبة له ..

جسمك فيه هرمونات وانفعالات وتوتر / بالرياضة تتخلصي من التوتر ..

ومع التوتر اللي يروح ، تروح الأفكار السلبية لحالها من غير مقاومة من غير مقاومة من غير مقاومة ..

وأعطيكي مثال :

لو جبتي أعز صديقة عندك .. وحكيتلها باللي تعاني منه .. راح تسمع لك بالأول ..
وبعد فترة راح تلاقينها تتجنب الكلام معاك وتتصرف عنك ..
ليش ؟
لأنها عقلها الباطن يحارب الأفكار اللي قاعدة تدخلينها براسها .. فيأمرها بالتجنب والإبتعاد عن مصدر الأفكار السلبية ..
اللي هي إنتي ..

العقل له قدرات عجيبة في التمسك بالأفكار اللي تعودها ، سواءاً سلبية والا إيجابية ..

خصصي لك وقت بس 10 دقايق رياضة باليوم ومع الوقت تزيد تلقائياً حسب تعود جسمك وعقلك عليها ..

ودي أنصحك وأقولك إقرأي القران " ألفٌ حرف ولامٌ حرف وميمٌ حرف " يعني اقرئي على استطاعتك ..

بس عارف انه تركيزك 0-2% وباقي التركيز كله في التفكير السلبي ..

وهذا اللي يخليك تجدين صعوبة حتى بالأكل ! سامعتني .. الأكل / الأكل يا ( مخطوبة ) .. زوجك بعد ما يتزوجك وألف مبروك وكليليليششش ، يجب يجلس ياكل معاك ..