عرض مشاركة واحدة
قديم 22-10-2010, 01:06 AM   #7
وردة متفائلة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وردة متفائلة
وردة متفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29348
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 25-07-2011 (12:51 AM)
 المشاركات : 372 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا نفس حالتك تماما تجيني حالة من اضطراب التنفس احس اني مش مسيطرة علة تنفسي واعصابي ودخلت في متاهة ولا تقلق لانو هادي من اعراض الهلع وتختلف الاعراض من شخص لاخر . حاول تعمل تمارين التنفس بانتظام ولما تجيك الحالة ما تحاول تاخد نفس كثيير تنفس بهدوء لانك لن تختنق المشكلة انو حصل اضطراب في الجهاز السمبثاوي وهو اللي سبب هدا الاضطراب وانشالله يروح بمحاولة الاسترخاء والهدوء


 

رد مع اقتباس