22-10-2010, 01:06 AM
|
#7
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 29348
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2009
|
|
أخر زيارة : 25-07-2011 (12:51 AM)
|
|
المشاركات :
372 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
انا نفس حالتك تماما تجيني حالة من اضطراب التنفس احس اني مش مسيطرة علة تنفسي واعصابي ودخلت في متاهة ولا تقلق لانو هادي من اعراض الهلع وتختلف الاعراض من شخص لاخر . حاول تعمل تمارين التنفس بانتظام ولما تجيك الحالة ما تحاول تاخد نفس كثيير تنفس بهدوء لانك لن تختنق المشكلة انو حصل اضطراب في الجهاز السمبثاوي وهو اللي سبب هدا الاضطراب وانشالله يروح بمحاولة الاسترخاء والهدوء
|
|
|
|