عضو مخفي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31917  تاريخ التسجيل :  10 2010  أخر زيارة : 14-10-2022 (08:49 PM)  المشاركات : 79 [ + ]  التقييم :  12

لوني المفضل : Cadetblue

الحالة ..
هي فكرة براسك .. تناقشينها فوق تحت يمين يسار .. إلين تتثبت وبعدين تصير قوية ، بنفس درجة التثبيت ..

يرافقها أعراض جسدية وسلوكية ..

الفكرة اللي عندك تثبتت ، لأنك ليكي شهور تناقشينها مع نفسك .. ( وقت الفراغ هو المشكلة ) ..

فيه ناس الفكرة اللي براسها : الخوف من الحشرات ! ..
وتفكر بنفس الطريقة فوق تحت يمين يسار .. وبالآخر ما فيه لا منطقية ولا تبرير ..

والنتيجة وحدة بين كل أنواع الخوف .. انه الشخص تتعطل أموره ويدوخ ويتعب ويصير لا ليله ليل ولا نهاره نهار ..

أنا حظرتي ، حظفني الله ورعاني .. شغلي معاكي كله على طريقة عمل العقل " التفكير " ..

بما انه استمر التفكير معاكي فترة .. فهو قدر ترسخ ! والدليل انك تعبتي ..

ممكن كلامي ساعدك 15% ، وكلام الأستاذ الشاكر 5% ، وانشغالك هاليومين بالعرس 10% ..
فتحسي بتحسن والحمدلله .. الباقي بعد ما عرفتي السالفة .. إنك تستمري بالعلاج ..
إلين تضعف الفكرة السلبية كل مرة شوية ..
بعد اسبوعين أو ثلاثة إن شاء الله .. يكون عقلك يفكر ، على سنغة 10 ..
يفكر صح .. ويكون عندك أمور لها أهمية تهتمين بيها ..

وحتى لو رجعت الفكرة فهي ترجع ضعيفة .. ولا يكون لها أي تأثير ، كما سبق وجربتيه .. الله لا يعيدها من أيام ..

وأكرر مراراً وتكراراً .. لا تقولي داخل نفسك : أنا بتخلص من هالتفكير .. أنا لا مو كذا .. أنا وأنا ..
هاذي طريقة خطأ .. تزيد الفكرة ترسيخاً .. بناءاً على قاعدة تقول " بذل ((( مجهود ))) للتخلص من عادة سيئة ، يزيدها رسوخاً " ..

لأنه فيه ميزان في العقل .. إذا قويت الأمور الإيجابية = تضعف الأمور السلبية ..

كل ما سويتي شيء صح .. تضعف الفكرة بنفس الدرجة تلقائياً ..

طبعاً لو كنت أكاديمي ، كنت قلت لك هالكلام بمفاهيم غامضة ، تشتت التركيز ، وتعقد البسيط ..
ولكن بما إني مجرب ، فأنا أنقلك تجربتي ، ومعاناتي اللي كانت نفس معاناك تماماً 100% ..
والحمد لله ، تخلصت من الفكرة 5-10-20-40-75-100% .. وصارت فكرة عادية ، زي ما يشوفها أي شخص عادي .. مؤمن بالله ومتوكل عليه .. ومن يتوكل على الله ، فهو حسبه ..

ولكي كل المودة والتقدير ..