30-10-2010, 11:12 PM
|
#16
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 29620
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2010
|
|
أخر زيارة : 15-01-2013 (12:39 AM)
|
|
المشاركات :
1,383 [
+
] |
|
التقييم : 36
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي عبد العزيز
المشي يومياً حوالي ساعة إلا ربع ، يساعد كثيراً ، على الأقل يثبت الوزن ويمنع الزيادة ، والبروزاك يعالج الوساوس القهرية ولا يفتح الشهية للطعام ايضا .
|
شكرا جزيلا لمرورك أخى الفاضل سامى ,,وعى نصائحك المفيدة ولكنى جربت من قبل البروزاك ولكن لم اتحسن عليه ..ولكنى سأحاول ان شاء الله ممارسة الرياضة الخفيفة والمشى ابسطها ....
|
|
|
|