31-10-2010, 04:46 PM
|
#26
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 29620
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2010
|
|
أخر زيارة : 15-01-2013 (12:39 AM)
|
|
المشاركات :
1,383 [
+
] |
|
التقييم : 36
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي عبد العزيز
ويفتح شهيتك ..
أكد الدكتور محمود الديب اخصائي القلب والأوعية الدموية وزميل معهد القلب بكوبنهاجن، أن المخ لايستطيع التفرقة بين الطعم الحلو الناتج عن السكر أو مادة التحلية وإنما يصدر فوراً إشارة إلى البنكرياس لإفراز الانسولين لمقابلة هذا السكر فيؤدي الانسولين إلي خفض السكر بالدم فيشعر الإنسان بعد الانتهاء من وجبته الغذائية بفترة قصيرة بالجوع وبالرغبة الملحة لتناول الكربوهيدرات وخاصةً السكريات، مما يؤدي إلي تكرار إفراز الانسولين وخفض مستوي السكر بالدم مرة أخري, أي أن هذه التفاعلات تدخل في دائرة مفرغة.
|
ولكن ماذا عن السعرات ؟يعنى اكيد لا تتساوى سعرات السكر الدايت مع السكر الطبيعى..ولكن عن نفسى بعد معرفتى بكل تلك الاضرار التى قد يسببها السكر الدايت ،اعتقد سأفكر جديا فى عدم استعماله مرة اخرى ويمكن تقليل استخدام السكر العادى او ان اتعود على شرب الشاى والقهوة بدون سكر ...بمرور الوقت يمكن ان اتعود لأنه بصراحة سوف يكون ذلك اهون وارحم من اى مضاعفات اخرى للسكر الدايت فى المستقبل لا قدّر الله ..............................
وشكرا جزيلا لك اخى الكريم سامى على كل هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا ...بارك الله فيك وجزاك خيرا ..............آمين .......يارب العالمين..........
|
|
|
|