31-10-2010, 05:02 PM
|
#30
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 29620
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2010
|
|
أخر زيارة : 15-01-2013 (12:39 AM)
|
|
المشاركات :
1,383 [
+
] |
|
التقييم : 36
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهوووود
انا نصحتى لك كاس ماء دافى في صباح وفطورك فطور ملوك وعشاء فقير المشي لمدة نصف ساعة
|
اهلا بكى اختى شهوود ..اتفق معك فى اهمية المشى والرياضة بشكل عام ولكن سمعت من قبل عن كوب الماء الدافئ وسألت عنه اختصاصية تغذية فأخبرتنى انه لا يؤثر على تقليل الشهية او اذابة الدهون كما نعتقد ....وعموما اهم شئ ان نقلل الاكل الدسم والحلويات بشكل عام ..............وشكرا جزيلا لكى اختى الكريمة ......... سعدت بمرورك الجميل .......
|
|
|
|