04-11-2010, 06:59 AM
|
#1
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32003
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2010
|
|
أخر زيارة : 09-07-2011 (01:08 PM)
|
|
المشاركات :
38 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
طريقة لتخلص من الهلع والخوف باذن الله
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصبحكم ومساكم الله بالف خير
احبتي اليوم جايبه لكم طريقه سهله ومفيده لتخلص من الخوف والهلع بأذن الله تعال
اول شي علينا التوكل على الله والجوء اليه في كل وقت والبعد عن المعاصي والذنوب
وكثرة الاستغفار لان الرسول يقول طوبا لمن وجد في صحيفته استغفاراً كثير
ثاني شي المتناع عن المنبهات مثل القهوة والشاهي وغيرها من المنبهات واذا لاتستطيعو ترك القهوة عليكم بقهوة الشعير فهيا مفيده وغير منبه
ثالثا / عليكم شرب كل يوم اربع كاسات ماء على الريق قبل لاتغسل وجهك وفمك
واخذ ملعة عسل مع حبه سودا بس مايكون عندك سكر
رابعا عليك بالمشي لو ربع ساعة واخذ نفس عميق وتذكر المواقف الجميله بحياتك وقول اليوم انا سعيد ومرتاح وضحك بصوت تسمعه انت
خامسا/ عليك بشرب البردقوش طريقة عمله كاتالي ملعقة بردقوش مع ملعقة شمر مع ملعقة كمون توضع في كاس ماء ساخن جدا متى تشربه
في الصباح والظهر وقبل النوم بس بشرط ما يكون عندك هبوط بالضغط الدم لان البردقوش يهبط الدم زين للي عنده ارتفاع في الضغط الدم واللي سليم
سادسا عليك بتلبيبة الرسول عليه الصلاة والسلام
التلبيبه هي عباره عن شعير تطبخ في كاس من الحليب القليل الدسم وتحلا بسكر او عسل
سابعا /عليك بعطر الخزام او كل شي فيه الخزامه استخدمه او اشتري زيت الخزامه وشم منه قليل او ضعه في الفواحه
واخيرا اخي اختي هذا ابتلاء من الله ليرا صبرنا واحتسابنا عليه وربما الله يحبنا ويحب ان يسمع صوتنا ونحنو ندعوه ان يساعدنا ويشفينا
شفانا الله جميعا ولا تذكرو المواقف الحزينه ولا تنتظر انوبه لان التفكير فيها هو السبب في مجيتها لنا :17501jsoftjcom:
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الشاكر ; 04-11-2010 الساعة 06:26 PM
|