نفساني - عرض مشاركة واحدة - من كنت صغيره الا الاااااااااااااااااااااااان ااااااه بس

09-11-2010, 10:28 AM

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
كا هو معلوم أختى الكريمة فان العادة السرية يعني منها كثير من شبابنا سواء ذكور أم بنات . لعدة أسباب من بينها العولمة و العقيدة ، الوضع المزري بالبيت ، و غيرها من الاسباب .....
و بما أنني اطلعت على واقعك العائلي و الشخصي ترأنا لنا بأن ما يحدث لك هو سلوك غير مرغوب فيه وهذا السلوك هو أيضا متأثر بفكرة غيرمرغوب فيها (سواء كانت هذه الفكرة شعورية أو لا شعورية ).
لذى يجب علينا أن نفهم تلك الفكرة و نسلط الضوء عليها بقدر المستطاع حتى نستطيع محاربة و التخلي عن ذاك السلوك .
و المقصود من ذلك هو العمل على الجانب المعرفي (الفكري) و الاستثمار فيه كخطوة أولية حتى نستطيع التخلي عن ذاك السلوك .
يتطلب هذا منك رغبة قوية و ارادة جامحة و صبر و سيطرة على الاسترسالات (الأفكار العشوائية السلبية التي تسقطك في مثل هذه المتاهات).
و عدوك الأول هو الفراغ و محفزات هذا السلوك الغير مرغوب فيه .
لذى أول خطوة تقومين بها هو تغيير فكرة لهذه العادة السرية أي عوض تقولين عنها عادة سرية قولي هي سلوك غير مرغوب فيه فان هذه كلمة لوقع شديد يمكن أن يصلك الى ذم هذا السلوك .
و بما أنني أجهل أهم ما يحدث في يومياتك و أين تمي وقت فراغك ، لا أستطيع وضع لك خطوات تتبعينها ، لذى أرى أنه من الضروري التعاون معي و امدادي بحلول راودتك أو افكار نستطيع من خلالها صنع استراتيجية محكمة و ذات خطوات متماسكة .

رأيك يهمنا ، و أنت أدرى بنفسك و أحوالها ، و نحن على استعداد لمساعدتك ما أوتينا من علم .