10-11-2010, 09:54 PM
|
#8
|
|
اخصائية نفسية اكلينيكية
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 28535
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2009
|
|
أخر زيارة : 01-06-2016 (11:34 PM)
|
|
المشاركات :
1,344 [
+
] |
|
التقييم : 79
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع
شكرا استاذه كلامك جيمل بس راح اتعبك بسؤال ثانى هل كثرة التوتر والقلق يؤدى الى شئ خطير انا اوسوس كثير دكتوره ومحتاج احد يطمنى
بس اسف ما اعرف طريقه الاسترخاء؟؟
|
العفو اخي
ولا يهمك نحن في الخدمة
اطمن سوف لن يكون هناك اي شيء سيء
اهم شيء تريح مخك من التفكير والوساوس اللي تزيد من قلقك وتوترك
في هذا الرابط سوف تجد اساليب علاجية مهمة ستساعدك ان شاء الله اذا طبقتها وستجد بينها طريقة للاسترخاء
اتمنى ان تستفيد
تحياتي
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=60309
|
|
|
|