معاااناة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32133  تاريخ التسجيل :  11 2010  أخر زيارة : 21-11-2010 (09:10 PM)  المشاركات : 26 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

والله قصتي كانت قصة ما أبي أقول لك من أيش كنت أخاف عشان هالحين ما تطلع عليك نوبة فزع صاااارووووخ :tongue: المهم أنا عانيت من نوبات الفزع 3 شهور ونصف تقريباً عشت برعب غريب, توتر لين صابني السكر من غير ان ضغط الدم معاي من يوم أمي ولدتني,
جتني حالة ما كنت أقدر أطلع من البيت وممكن إذا طلعت أحس إني بحالة جنون لين أرجع يعني عشت بصراع نفسي مميت أصابتي نوبات الفزع من نصف شهر 8 يعني من حظي كان باقي كم يوم على رمضان استغليت اللأجواء الرمضانية والإستقرار النفسي الرمضاني ..
صرت أدعي وأقوم الليل بزيادة وأسمع واقرا القران يومياً (وربما ضارةٍ نافعة) سبحان الله كرهت الأغاني .. حسيت إن المخرج من الدوامة اللي كنت فيها القران وبس.

والعلاج اخذ معاي شهر يمكن يعني أنا بديت أتحسن من بعد رمضان على بداية شهر 11 كنت أعاني كمان المهم كنت أعطي نفسي رسائل إيجابية ,أتخيل نفسي وأنا مرتاحه أثناء الإسترخاء (يعني أعطي نفسي ايحاءات بعدين مع الوقت قلت ليش أنا متعبه نفسي كذا أنا اللي جايبه لنفسي المرض)

أيام المرض والله أيام صعبة صحيح بس 3 شهور ونصف بس سبحان الله كنها 3 سنوات الحمدلله زال الرعب عني واطمنت نفسيتي
بس صدقيني خلي أملك بالله كبير (تعرّف على الله بالرخاء يعرفك باللشدة) حتى بأيام الشفاء لا تتركين صلاتك والدعاء وسماع القران

اما إذا عن وش كنت اشعر فيه فكنت اشعر بنكسات غريبة تنميل خدر غثتيان اضطراب الإنية خمول كسل وكرهت نفسي وكرهت الناس من حولي ومابي أحد يكلمني واخلاقي ماتنطاق :redface:

:)