(خالد)

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29819  تاريخ التسجيل :  02 2010  أخر زيارة : 01-06-2013 (06:44 PM)  المشاركات : 31 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

صباح الخير ع الجميع

اختي بالله ,, لما شفت مشاركتك هيضتي جروح فيني ومعاناة لايعلم بها الا الله

اعاني من ارق مزمن وحاد منذ 8 سنوات دون سبب ,, فجأه وبدون سبب

البعض يقول حاول تسترخي بالفراش والبعض يقول ابعد التفكير عنك والبعض يقول اكثر من الاستغفار (( ونعم بالله)) وكأنه يعتقد ان هذا الشخص ضعيف في ايمانه

والله اني اذهب الى الفراش واحاول استرخي واذكر الله وابتعد عن المنبهات واجلس ساعات طوال الى ان ازهق واقوم من الفراش

والبعض يقول لاتنام بالنهار

صدقيني هم يتكلمون ع اساس انك انسان طبيعي وانه الذي تعاني منه هو ارق عادي يصيبهم مثل مايصيبك

ولايعرفون حجم المعاناة التي انت واقع فيها

(( اللي ايده بالنار مو مثل اللي ايده بالماي ))

واراهم امام عيني وهم اناس طبيعيون لايعانون من الامراض لو انه واحد فيهم جاء يوم واحد مانام عدل تلقينه مزاجه متعكر طول اليوم وعصبي وهو يوم واحد فقط وسوف يعدي ويرجع ينام كويس ,ويقول ويشكي واللله انا اليوم مانمت عدل بس نمت اربع ساعات ,, فما بالك بانسان كل يوم يعيش هذه الحاله ماذا يحصل لاحساسه وعقله ؟؟

يتبلد بلا شك ويتأزم

اجلس ادخن الالسيجاره تلوى السيجاره وافتح النت واتجول به او اجلس متنح بنتظار الفرج ,, طبعا لايجي واحد ويقول مارس الرياضه وحاول تشغل نفسك لاني جربتهم كلهم

ادري طولت عليك اختي بس بقولك شغله قد تفيدك

اذا احسستي انك محتاجه للنوم ومتأزمه وتريدين حل سريع ,, اخذي شراب الكحه المنوم 15 مللي او عشره مللي

واعتبري انك مريضه بالكحه هذا اليوم

اغلي ماي وبعد مايفوح جيبي كوب وضعي نعناع فيه 7 او 8 حبات او ع مشتهاتك وضعي كيسة شاي ريد ليبل وصبي الماي المغلي عليه وحليه بسكر وبالهنا والعافيه

انتبهي من الشوفان لانه يسبب الارق بعكس ماذكر عنه ,, ابتعدي عنه

اغلي كوب حليب وبعدها ضعي ملعقة عسل كبيره بدال السكر وبالهنا والعافيه ,,, واستمري عليه يوم بعد يوم يجيب فاعليه

عن نفسي افضل الشاي بالنعناع لانه احسه اخف من الحليب

تذكري اذا كنتي متأزمه جدا اذهبي واشربي 15 او 10 مللي من دواء الكحه المقاسات تجدينها بغطاء البلاستك للادويه ونامي

بعمق ولازال للحديث بقيه ولكني مشغول حاليا

اكثر مايحز بخاطري اني لما اصحى بعد ثلاث ساعات واجلس بالبيت متازم ومالي خلق اكلم احد الاصحاب والقرايب يقولون وينه مايجي كله نايم ,, وانا بالحقيقه لااستطيع الذهاب ولا التحرك لاني بكل بساطه تعبان ومرهق من عدم النوم