19-11-2010, 06:19 PM
|
#1763
|
|
اخصائية نفسية اكلينيكية
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 28535
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2009
|
|
أخر زيارة : 01-06-2016 (11:34 PM)
|
|
المشاركات :
1,344 [
+
] |
|
التقييم : 79
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع
الله يطمنك يا استاذه انا والله بدت تروح هالفكره ولله الحمد وانا تحسنت حالتى كثير والله
بديت ارد لحالتى الطبيعيه وحياتى وان شاء الله باقى بس اشغل وقتى بالكامل انا الفراغ قاتلنى واهو اساس مشكلتى
|
والله صدقت سبب البلاوي هو الفراغ اللي تعيشه الناس
والفراغ نوعين فراغ الوقت والفراغ الروحي
ولكن بيدنا ان نقضي عليه اذا نظمنا اوقاتنا
فامكانك تخصييص وقت للجلوس مع العائلة ووقت للعمل ووقت لزيارة الارحام ووقت للتقرب من الله ووقت للرياضة ووقت للاسترخاء وعندما تجد نفسك جالس من دون القيام باي شيء اذكر واستغفر
وهكذا
مثلا لو نجيبو مريض عنده مرض معين وهو يعاني من اعراضه حمى رشح سعال فشل
واردنا ان نشفيه ماذا نفعل
لا نستطيع وصف ادوية للقضاء على هته الاعراض لانها ستذهب وتعود طالما لم نعالج المرض ولكن اذا عالجنا المرض الاعراض ستختفي تلقائيا بزوال المرض
نحن مرضنا الفراغ وضعف الايمان واما الهلع والوسواس والرهاب والاكتئاب هي اعرض اذا اردنا ان نتخلص منها ينبغي ان نتخلص من مسبباتها او المرض الحقيقي الا وهو الفراغ الوقتي والروحي والا فلن تكون هناك فائدة
|
|
|
|