اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطمئنة
أستاذتي الكريمة
أنا أصبت بالهلع فجأة كنت في إجازة ومبسوطة فجأة بالليل وبدون مقدمات صابتني نوبة قوية وصاحبها الشعور اللي ذكرت .......... ومن هذيك الليلة دخلت لعالم مرعب ومخيف كما وصفت بعضاً منه الآن
لم يكن عندي وقتها أي مشاكل أوظغوط نفسية تذكر وهذا الغريب بالأمر
بالنسبة لسؤالك
راجعت العديد من الأطباء وتواصلت أيضاً مع بعض المعالجين ........ ولكن بلا فائدة
|
عزيزتي ليس ضروري ان تتعرضي لضغوط وبعدها مباشرة للهلع
الكثير من الدراسات اكدت ان اسباب الامرضا النفسية عامة والهلع خاصة سببها
الصعوبات النفسية التي تتمثل في صدمات أو مواقف خوف ورعب تعرضوا لها في مراحل العمر السابقة خصوصاً في فترة الطفولة.
وبالتالي فان اسباب هته الامراض تعود غالبا الى ماتعرض له الفرد في طفولته وتم كبته وبعد السنوات يعاد تنشيط ماتم طبته ليظهر على شكل اضطراب معين
اما فيما يخض العلاج يجب توفر شروط ضرورية ليكون العلاج ناجحا
اولا ثقتك بالله ،اقتناعك بان العلاج سوف يكون له نتيجة ، اقتناعك بقدرات المعالج وطبعا يجب اختيار المعالج الانسب فليس كل طبي نفسي هو كفء
لذا حاولي البحث عن الطبيب المشهود له بالكفاءة ولا اخفيك سرا ان هنا العلاج النفسي اهم من الدوائي
فالدواء يكون عبارة عن مضادات القلق
اما العلاج النفسي فسيبحث في جذور المشكلة ليعرف اسبابها
وسوف يساعدك للوصول الى الشفاء ان شاء الله
والعلاج الاهم هو تقوية علاقتك بربك قراءة القران الذكر الاستغفار الدعاء
وان شاء الله تبشريني بشفائك