نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجمع لمرضى ( ثنائي القطبيه ـ الهوس الاكتئابي ـ الاضطراب العاطفي )

03-12-2010, 08:50 PM

وعليكم السلام اخت ليلى
أخت غدا افضل
افعلي مثل مافعل الاخرون واستفادوا خاصة انك معلمة يعني حالتك بكل تأكيد متوسطة ان لم تكن بسيطة
لانقول جربي بل ثقي بالله واحسني الظن به

فافعلي مايلي علها تكون شفاء لك
الاهتمام بالعقيدة السليمة والعبادات المختلفة
ظبط النوم واهتمي بالقيلولة ولكن لا تطول لان لخبطة اوقات النوم تسبب تقلب المزاج
المداومة على الاسماك والموز والتمر فهي تهدئ النفس
عدم ربط الافكار كثيرا والاستغراق بها بل ارتاحي بقلة التفكير
احسني الظن بالناس
لي عودة ان شاء الله