السلام عليكم
كيف حالك أختي الكريمة
أبغى أوضح لك شيء مهم جداً هو عندما تشعرين بضيق أو بأي أعراض جانبية على تعودي للخلف من أول دقيقة صحيتي فيها.
مثال:- صحيت الساعة 8 صباحاً دخلت الحمام الله يكرمك خرجت الساعة 8:05 صحيت زوجي الساعه 8:10 ماذا كان الحوار أيش قال زوجي بالتفصيل قال جهزي الفطور 8:15 الفطور جاهز تكلمنا أنا وزجي ما هو نوع الحور
وهكذا لحتى تجدين المشكلة من أين أتت وبهذة الطريقة سوف ترتحاين كثير بفضل الله
أنتظرك حول هذا الموضوع المهم تتذكري هذة الخطوات وانشاء الله تكون واضحة