حبيبتي استعيني بالله
صدقيني الحالة ذي بتراود كل من فينا اغلبهم و اللي مصابين بالهلع
انا يا حبيبتي مرت عليا و احس احيانا لما اكون امشي اني رح افقد توازني او اسقط
و افكار و احاسيس غريبة
غاليتي خلاصة رهاب لا تقولين انا انسانة مريضة ...........عجزت اغير نفسي احس اني فاشله ؟ تصدقون اكتب لكم وانا

تعبانه ومحبطة
انتي مريضة يمكن لكن ان شاء الله مو عاجزة مع انو العجز من صفاتنا لكن يا غالية انتي مو عاجزة عن الدعاء مادام الدعاء بتقدري تدعي تفائلي يا غالية صدقيني هذا اكبر كنز عندنا
بالدعاء ان شاء الله نملك الشفاء و البركة و الارزاق و ...............

حبيبتي يمكن اللي مأثر عليك في هالحالة الافكار اللي بتراودك دايما و يمكن يكون سببها الفراغ او الروتين اليومي اللي انتي فيه

حاولي تقضي على الفراغ و حاولي تغيري من الروتين تبعك في كل شيء بتعمليه
حاولي تصنعي جو فيه شوية حركة و نشاط و خلي زوجك و اولادك يساعدوك فيه و انتي اللي لازم تبدي
يمكن تلاقي صعوبة في الاول لكن لازم الخطوة الاولى و لازم المحاولة
و قبلها دايما توكلي على الله و كثري من الاستغفار

سلامتك