الله يشفيك ويهدئ من روعك
ماتشعرين به أمر عادي جدآآآا مع نوبات الهلع وهذا يحدث عندما تبلغ النوبة ذروتها ثم يزول تدريجيا أنا كان يجيني أكثر لما استيقظ من النوم أبدأ بالنظر للبيت للتأكد من أنني لازلت على قيد الحيآآآآة