صحتنا في افكارنا ومشاعرنا ان فكرنا بتفاؤل وايجابية انعكس ذلك على الجسم بصورة ايجابية
وان تشائمنا او غضبنا او حزنا انعكس ذلك على صحتنا فهي حقيقة معروفة
ولكن لا احد يطبقها او القليل جدا فقط يعمل بها فالغذاء الجيد لا يكفي وحده لبلوغ الصحة الجيدة
ولكن لا بد من النظرة الايجابية للنفس والتفاؤل الدائم وتوقع حدوث الأفضل من امور الحياة فهي احد المفاتيح
المهمة للتمتع بالصحة .

أي شيء تفكر به ينعكس على الجسم او اعضاء معينة من الجسم حسب طبيعة
الفكرة والمشاعر فالتفكير والشعور بالغضب قد ينعكس على الجسم
والتفكير والشعور بالحزن والأكتئاب ينعكس على الصحة العامة .

بينما الشعور بالحب اتجاه الاخرين والتغاضي عن اخطائهم والتفاؤل بصورة دائمية
وتوقع حدوث الافضل من امور الحياة ينعكس ايجابيا على صحتك .

ان الافكار تصدر من العقل وهي اما تسرع من شيخوخة الجسم او تجدد خلايا الجسم وشبابه
حسب نوعية وطريقة التفكير .

لا تعيش في احزان الماضي والتجارب الفاشلة بل تذكر تجاربك الناجحة في الحياة
وتفائل في كل لحظة وابتعد عن الافكار السلبية فان اصل المرض هو في العقل وطريقة
التفكير واكسر روتين الحياة الذي تعيشها وانظر الى نفسك بشكل ايجابي
و تمتع بروح الشباب دائما

التفكير الإيجابي لا يقدم لك ضمانات لكن يوفر لك الفرص المتاحة فيجب علينا أن نفكر تفكيرا إيجابيا في حياتنا اليومية
والأشخاص الذين يفكرون تفكيرا إيجابيا تجدهم ناجحين في تحقيق أهدافهم و أما الفاشلين فإنهم
يركزون على كل ما هو مستحيل ويجب علينا أن ندرك أن نجاح العلاقات الاجتماعية و السعادة نتيجة لتفكيرنا الإيجابي .

وتذكر دائما ان طريقة تفكيرك هي اساس حالتك الصحية وهذا يتطلب تعويد النفس
على التفكير بايجابية وتفاؤل دائما