نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-12-2010, 12:42 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل ان ادلي بمشكلتي اقدم الشكر لكل من قام على هذا المنتدى و مساعدة الاخرين الذين هم محتاجون لامثالكم بارك الله لكم وكثر الله من امثالكم
انا مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي حيث اني اعاني منه من خمسة عشر سنا تقريبا واكتشفته وانا طالب بالمتوسطة حيث ان عمري الان وصل الى الثامنة والعشرين وانا لا زلت اعاني من ذلك الرهاب وكل ذلك بسبب قسوة والدي علي وعلى اخوتي حيث اني لااستطيع التحدث امام ملاء من الناس و الامامه بالصلاة ورفضت ان اكون مسؤولا في عملي لخوفي التحدث مع المدراء وان اكون صاحب قرار .
وذات مره قدمت للصلاة اماما وكنت مع زملائي فصليت فيهم حيث لم اشعر بخوف ولارهاب وتعودت على الامامه وذات يوم صليت بجماعه متاخره في المسجد فبدأت الصلاه وانا مطمئن ولكن بعد قراءة الفاتحه تذكرت ان والدي كان موجود في المسجد فبدأت ارتعش وقلبي يخفق بقوه واتعرق ومن بعد ذلك الموقف اصبحت عندي رهبه في الصلاه .
فانا في طفولتي كنت هادئا جدا مع زملائي وكنت لااستطيع ان اخذ حقي من احد اذا تعدى علي ولاكن حاولت ان اساعد نفسي عندما كبرت وتحسنت بشكل افضل بكثير مماكنت عليه واكملت دراستي وتوظفت في مجال الصحه وعملي يجبرني بمقابلة الناس فان ذو علاقه جيده مع زملائي واتحدث معهم بكل راحه وطمأنينه ولكن عندما اريد ان اصلى بهم اتعذر عن التقدم للامامه لخوفي من تلك الاعراض التي ذكرتها آنفا وعندما تحدث مشكله ابدا في النقاش بصوت عالي وقوه ثم تبدأ يدي بالارتعاش وقلبي بالخفقان
فاتمنى من سعاتكم التكرم علي بنصائح اخذ بها نفسي الى الراحه النفسيه وتجعلني بين الناس انسان طبيعي يخاف الاشياء الطبيعه
وعلى فكره في الصلاه يحدث لي العكس حيث البدايه دائما تكون صعبه يبدا فيها قلبي بالخفقان والرعشه وجفاف الفم وضيق النفس تم تبدا تتلاشى مني وخاصة في الركعه الثانيه غالبا

المصدر: نفساني