نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-12-2010, 02:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزنبق الاحمر55

كلامك صحيح.
الغريبه اننا نعي هذه الحقيقة لكن تاتي اوقات نتجاهلها او نغفل عنها

ونعاني بشده ونرمي اتهامات هنا وهناك لكن ينغص علينا ايامنا

لايوجد من يعيش حياه تامه سعيده طوال الوقت

عجبتني فكرة الرياضة الجديده اخي الحوراني
لكنها تحتاج اعصاب حديد وقلب جامد

هل ساستطيع ان اتقن هذه الرياضة ؟؟؟
سوف اخبرك حينها :)

هي رياضه ناجحه ، رياضة كظم الغيظ ،،،، والسيطرة على المشاعر ،،
حين اتعرض لشيء يفقدني أعصابي ، تعودت أن لا أجيب مباشرة ، ولا أرد
متسرعا ، بل أغمض عيناي قليلا ، والعد من 1 الى 10 ، أو قراءة سورة قصيرة من القرآن ،،، لتهدأ نفسي ، ثم اجيب ،،،

رياضة مسك الأعصاب ،،، مع التعود تصبح عادة ،،،