نوف11

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31892  تاريخ التسجيل :  10 2010  أخر زيارة : 30-05-2011 (07:08 PM)  المشاركات : 83 [ + ]  التقييم :  21

لوني المفضل : Cadetblue

اخوي تو الناس .. اذا انت بالرياض رح لمركز مطمئنه وحاول تاخذ موعد عند الدكتور طارق الحبيب حاول تدور موعد عنده .. وقل حالتك كللها وقبل لاتروح اكتب كل شي تحسه بورقه عشان ماتنسى شي .. واذا رحت اول شي مايعطونك دوا اول شي علاج سلوكي اذا مانفع السلوكي يعطونك دوائي .. لاتقول انت فاشل .. انت انسان نااااجح .. يكفي انك عرفت وقلت وش فيك ووصفت حالتك ماشالله .. فيه ناس اعداا منك وتعافو وصارو احسن الناس ..هذا ابتلاء من الله .. اللي فينا كله افكار واوهام لاصحة لها ابداااا .. اللاواقعيه هذي فيني صار لها تقريبا 6 شهور .. بالبدايه كنت مثلك وحزينه وقلقه ومكتئبه واكره كل شي وكل شي قدااامي اسسسود .. كانت حياتي بالبدايه شينه .. مقدره وضعك لانك تحس غريب عن ذاتك ماتعرف نفسك ناسيها ... تحس انك غريب بهالدنيا . تحس انك ناسي نفسك واحاسيسك .. حاسه فيك وربي .. بس لاحظت كل مافكر بهالحاله تزييد معاآي .. اقعد مع نفسك واستحقر الشي اللي فيك وقل كلها هواجس وتروح مع الوقت .. كله سخافات وتروح مع الوقت .. استحقر الشي اللي فيك عشان تهدا نفسك شوي .. لان اللاواقعيه تراه عارض جانبي مع القلق والخوف والوسواس .. لو عالجت الخوف عندك .. راح اللاواقعيه وبيجي اليوم اللي بتضحك على نفسك فيه .. حنا صحيح تعبانين ونفسيتنا شيينه وبالحظيظ بس لازم نعرف هالحديث القدسي .. قال سبحانه وتعالي [انا عند حسن ظن عبدي فليظن بي مايشاء ] ولا تنسى الرقيه يوميا ارقي نفسك صبح ومساء دور رقية السدحان ابحث عنها مكتوبه واقراها بنفسك صبح ومساء .. انا لو بيدي كان اخذت دواء وارتحت بس المشكله توني ماتعدين 18 سنه واهلي رافضين فكرة الدواء قطعيا .. ودايم قل بنفسك وقددر ذاتك لاتحقرها . اخذ دورات تطوير ذات واقرا عن الثقه بالنفس .. لاتحططم نفسك ابدا .. انت انسان طموح ماشالله ولك مستقبل وقرريييب ان شالله رح تحقق احلامك وطموحك .. واعرف انك مو الوحيد اللي تحس بهالمرض اللاواقعيه .. هو شعور مزعج بس مالنا الا الصبر تكفير ذنوب .. ربي اذا احب عبد ابتلاه سبحانه .. لاتنسى الاستغفار والدعاء دائما .. ربي اشرح لي صدري وييسر امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي .. جاني بي سي عن هالدعاء .. اللهم يافارج الهم وياكاشف الغم اكشف ضري وارحمني وارزقني من حيث لااحتسب .. اذا نشرتها ربي يكفيك ماهمك عاجلا غير اجل .. ولاتجلس لحالك ابداااا خلك مع الناس وخلك مع اصدقاءك داايم وسو اللي قلت لك صدقني بيخف الحزن والقلق والخوف الزايد كثيير .. انا بالبدايه وربي كنت احضن المخده من الخوف .. كذا حاضنه المخده اربع وعشرين ساعه خايفه من لاشيء .. بس ماشالله الحمدلله يارب خف الخوف واحس انيي احسن بعد الرقيه وسماع القران والاذكار


وقبل لاتبدا ب علاج نفســــك لاتفتح اي شي عن الامراض النفسيه لاتشوفها ولاتقراها ابدا لانك مثلي تتوهم الاعراض اللي تقراهاااا..انا كذا واحاول قد ماقدر مافتح ولا ااقرا عن اي مرض نفسي او اي عرض :rolleyes:
ربي يشفينا عاجلا غير اجل ..