المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليش لا

اجب بالجواب المناسب
1*هل سئلت نفسك يوما كيف كنت قبل اصابتك بالهلع ؟ نعم
2*كيف كانت شخصيتك؟ مرح - نشيط -ولكني سريع الغضب احيانا
3*ما كانت مبادؤك ؟ الترفيه اولا ثم الدراسة
4*هل كنت من النوع الكتوم؟ نعم
5*هل كنت تعالج الامور ام تتركها ؟ للأسف كنت غالبا اتركها حاول ان تغير من هذا و تعالجها
6*عند تعرضك لموقف ما صعب ماذا تفعل ؟ اتهرب منه التهرب لا يفيد دائما تعلم المواجهة
7*كيف تتصرف مع مشاعرك تكبتها ام تبديها ام تصرخ ام تبكي ؟ دائما اكبتها الكبت ليس فعلا صحيحا حاول ان تخرجه بطريقة صحيحة
8*هل تعترف باخطائك ؟ بعض الاحيان الاعتراف بالخطا ليس عيبا
9*بعد اصابتك بالهلع ؟
10*هل تعرف السبب ؟ نعم شيء جيد
11*هل تذكر صدمة معينة تعرضت لها ؟ لا
12*و ما هو موقفك في الصدمة؟
13*كيف اصبحت حياتك ؟ منظمة جيد و لكن ابتعد عن الروتين اليومي
14*هل تغيرت طباعك ؟ نعم . للأفضل مبارك عليك
15*احاسيسك؟ نعم
16*هل لديك وقت فراغ كبير؟ فقط في بعض الايام اقضي على الفراغ قدر ما تستطيع
17*كم اصبح وقت شغلك ؟ ماتغير
18*هل تمارس الرياضة ؟ احيانا نعم الرياضة ستفيدك فحاول ممارستها يوميا ان استطعت
19*هل غذاؤك متوازن و صحي ؟ ليس 100% ولكن احسن من اول
20*هل نومك صحيح ؟ نعم الحمد لله
21*هل تعالج نفسك و انت مؤمن بأن الشفاء من الله تعالى و أنه ليس بعيدا ؟ نعم باذن الله سبحانه
22**هل تقدر قلبك ؟ مافهمت السؤال ! اقصد ماذا يعني لك و هل تحسه طبيعيا في احاسيسه خال من الحقد الحسد ...
23**كيف حبك لله و ايمانك به و حسن ظنك به في قلبك و حياتك؟ ايماني بالله كبير
24**هل احببت يوما أو لديك شريك حياة ؟ نعم احببت
25**هل تدخن ؟ لا والحمد لله
26**هل تقرأ القرءان ؟ نعم ولله الحمد
27**هل لديك هدف تعيش من اجله ؟ نعم
28**هل تسعى اليه فعلا قولا و عملا ؟ نعم
29**هل حققت نجاحات ؟ نعم ولله الحمد
30*عندما تسقط هل تكرر المحاولة ام تقف عند اخطائك ؟ اكرر المحاولة فالإنسان الذكي يستفيد من أخطائه
31*هل تتذكر اخطاء الماضي و تقف عليها ؟ للأسف بعض الاحيان اتذكرها ليس مشكلة ان نتذكرها و لكن المشكلة ان نقف عندها و لا نستطيع اجتيازها ان واجهتنا مرة اخرى مواقف مثلها
32*ام تستفيد منها و تواصل ؟ واستفيد منها ايضاً
33*كيف هو استعداد للعلاج و تطبقه بالقول فقط ام بالعمل و ما هو الدليل ؟
الحمد لله انا مستعد استعداد تام لتطبيق العلاج والدليل على ذلك اني حالتي تحسنت وهذا من فضل الله..................