د.رعد الغامدي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32511  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)  المشاركات : 6,372 [ + ]  التقييم :  75  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Darkcyan

أختي حاذقة بإمكاني

مساعدتك في حدود مالدي من علم

نعم أختي قد يكون لما تشكين منه علاقة بالإكتآب

ولكن أشك أن يكون اكتآب شديد

فالظاهر لي أنه ممكن أن يكون خفيف أو متوسط

لأن صاحب الاكتآب الشديد لايستطيع التعبير بالطريقة

التي عبرتي بها

أختي الكريمة:

وبجانب الاكتآب قد يكون لديكِ تركيبة شخصية من نوع

يستدعي العلاج الفكري السلوكي بإشراف أخصائي نفسي

وربما أنت باستطاعتك معالجة نفسك بنفسك

إذا نويتي وأخلصتي النية وذلك بالإطلاع

على مؤلفات قيمة مثل:

كتاب أنا بخير أنت بخير لآمي وتوماس هاريس مترجم

كتاب لدايل كارنيجي عن كيف تكسب الأصدقاء

كتب تتحدث عن الذكاء الإجتماعي


بالنسبة للعلاج الدوائي فأنصحك بالسيبراليكس

أو البروزاك فهما علاجان ممتازان لتحسين

المزاج الاكتآبي وتعزيز الرغبة في

عمل علاقات اجتماعية ناجحة

والبعض قد يستفيد من إضافة علاج فلوناكسول

بجرعة نصف ملجم أو 1 ملجم يوميا

فهذه أدوية ذات أثر طيب وقد تساعدك

كثيرا مع تمنياتي لك بالتوفيق

والشفاء.. آمين