|
معاناة مع الرهاب الاجتماعي
أعاني من مشكلة تنغص علي حياتي و أعتقد أنها ما يسمى بالرهاب الاجتماعي أجد مشكلة كبيرة في قراءة شيء على الآخرين أو القاء خطاب
أو التحدث لفترة طويلة عن موضوع معين للآخرين او التحدث في التليفون
أحياناً أستطيع ذلك لكن في معظم الأحيان تنتابني تلك الأعراض من تسارع دقات القلب إلى صعوبة التنفس إلى احمرار الوجه و الأذنين
أرجو منكم مساعدتي في التغلب على هذه المشكلة التي تنغص حياتي و تسد علي الكثير من فرص التقدم في العمل و الحياة الاجتماعية و الدعوة إلى الله
|